17. April 2020
Anti-Histaminika in der Gewichtsabnahme
Der Frühling ist da! Die Tage sind länger, es gibt mehr Sonnenschein, die Gärten sind mit Blumen bedeckt... Und die Allergien beginnen sich zu zeigen...
Viele Menschen bekämpfen diese saisonalen Allergien mit dem Einsatz von Antihistaminika.
Aber mischen wir uns mit dem Einsatz dieser Medikamente in den Prozess der Gewichtsabnahme ein?
Wie kommt es zu einer allergischen Reaktion?
Allergische Reaktionen sind unangemessene und übertriebene Reaktionen des Immunsystems auf eine Substanz, die für die meisten Menschen normalerweise harmlos ist.
Wenn dies geschieht, werden Antikörper produziert, die den Eindringling identifizieren und chemische Reaktionen auslösen, die sich auf der Haut, im Gesicht, in den Atemwegen oder im Verdauungssystem manifestieren können.
Der Einsatz von Antihistaminika ist die am meisten gefragte Lösung, wenn die ersten Symptome einer Allergie auftreten. Aber gibt es trotz seines Nutzens bei der Bekämpfung von Allergien eine mögliche Beeinträchtigung der Gewichtsabnahme während der Anwendung dieses Medikaments?
Antihistaminika vs. Gewichtsverlust
Bei einer allergischen Reaktion setzen die Zellen Histamin frei, um die "fremde Substanz" zu bekämpfen.
Unser Gehirn enthält Histaminrezeptoren, die den Appetit kontrollieren.
Durch die Einnahme von Antihistaminika blockieren wir diese Rezeptoren, wodurch die Botschaft an das Gehirn, dass "wir satt sind", aufgehoben wird, wie es normalerweise passieren sollte.
Es kommt auch zu einer Abnahme des Stoffwechsels, wenn die Histaminrezeptoren blockiert sind, was auf die beruhigende Wirkung zurückzuführen ist, die diese Medikamente auslösen. Im Gegensatz dazu nimmt der Appetit zu, insbesondere auf kalorienreichere Lebensmittel.
Das Ergebnis: erhöhter Appetit, übermäßige Kalorienaufnahme, verlangsamter Stoffwechsel, erhöhte Fettansammlung und Gewichtszunahme!
Wie können Allergiesymptome auf natürliche Weise reduziert werden?
Um den Einsatz von Antihistaminika zu vermeiden, können andere Strategien zur Verringerung der Allergiesymptome eingesetzt werden.
Das Waschen der Nasenhöhle mit Salzwasser oder Kochsalzlösung kann dazu beitragen, die Ansammlung von Staub oder Pollen zu reduzieren.
Schwerpunkt auf Prävention: Exposition gegenüber potenziellen Allergenen wie Pollen, Staub und Tierhaaren vermeiden.
Wussten Sie, dass Ihre Ernährung für die Bekämpfung dieser Allergien sehr wichtig ist? Und dass es Lebensmittel zu vermeiden gibt?
Weizen und Getreide, Süßigkeiten, alkoholische Getränke, Milch und Milchprodukte sowie Industrieprodukte lösen im Körper einen Entzündungsprozess aus, der die durch Allergien verursachten Symptome verschlimmert.
Sorgen Sie für eine Stärkung Ihres Immunsystems: Verzehren Sie Nahrungsmittel, die von Natur aus reich an Vitaminen und Antioxidantien sind, die freie Radikale bekämpfen, die von allergischen Reaktionen herrühren. Zum Beispiel Tees, Fisch (Thunfisch, Lachs und Sardinen), Zitrusfrüchte, Brokkoli und dunkelgrünes Blattgemüse, Ingwer, Ananas, Knoblauch und Zwiebeln.
Die Verwendung von Vitamin-C-reichen Nahrungsergänzungsmitteln wie unserem IMMUNO NUTRICODE unterstützt die normale Funktion des Immunsystems.
